Prochain atelier d’écriture émotionnelle : 25 février 2026

Accompagnement individuel :
un soutien sur-mesure pour vos émotions

Un espace confidentiel, doux et personnalisé pour vous aider à traverser vos émotions et mettre en place un rituel olfactif adapté à votre quotidien.

Un accompagnement personnalisé, construit à partir de vos besoins émotionnels

Lorsque vous vivez une période émotionnellement dense, l’accompagnement individuel permet d’aller plus loin. C’est un chemin personnalisé, où mes conseils sont spécifiquement adaptés à vos besoins du moment. Le suivi individuel vous offre un soutien émotionnel sur-mesure, flexible et profondément ajusté. Nous établissons ensemble le rituel olfactif le plus adapté pour vous.

Un rituel personnalisé : le cœur de mon accompagnement

Dès la première séance, nous mettons en place un protocole qui vous est propre, incluant notamment :

une ou plusieurs huiles essentielles choisies pour votre état émotionnel actuel ;
des suggestions d’exercices d’écriture simples, mais transformateurs, pour développer votre écoute intérieure.

Ce rituel deviendra votre outil quotidien pour vous recentrer et apaiser vos émotions.

Attention : mon accompagnement ne remplace en aucun cas un suivi médical. Il peut venir en complément d’un traitement thérapeutique, mais ne s’y substitue pas. En cas de doute, demandez l’avis à votre médecin.

Les objectifs d’un accompagnement individuel

Bénéficier d’une écoute profonde

Mettre en place un rituel personnalisé

Apaiser
vos émotions

Stabiliser votre monde intérieur

Planifier un appel de découverte

Des huiles essentielles sélectionnées sur mesure pour votre état émotionnel

Chaque huile essentielle sera choisie de manière personnalisée pour accompagner vos émotions : calmer le stress, favoriser l’ancrage ou encore clarifier l’esprit… Un soutien sensoriel simple et efficace qui s’intégrera facilement dans votre quotidien.
Vous repartirez avec un rituel précis, jamais standardisé, toujours adapté à ce que vous vivez personnellement !

Des rituels d’écriture pour vous accompagner dans votre bien-être émotionnel

Pour toute session individuelle avec moi, suivie d’une ouverture de compte dōTERRA avec commande d’une HE d’orange douce, je vous offre un e-book exclusif pour retrouver votre joie intérieure grâce à un rituel d’écriture et d’olfaction sur 7 jours. Et pour toute commande du coffret Essential Aromatics, vous recevrez le programme de libération émotionnelle sur 21 jours.

Démarrer votre accompagnement

Si vous souhaitez avancer à votre rythme, être guidée avec douceur et créer un rituel qui vous ressemble, cet accompagnement est fait pour vous.

Complétez le bilan bien-être ci-dessous pour que l’on puisse avancer ensemble.

Compléter le bilan bien-être

En bref…

En quoi consiste l’accompagnement émotionnel individuel ?

L’accompagnement émotionnel individuel permet de créer un rituel personnalisé sur mesure, intégrant des huiles essentielles adaptées à votre état émotionnel et vos besoins spécifiques. Chaque séance est pensée pour vous aider à apaiser vos émotions, réduire le stress et installer des pratiques de bien-être durables dans votre quotidien.

Si vous êtes prête à démarrer, vous pouvez compléter ce bilan bien-être (gratuit et sans engagement). Je reprendrai ensuite contact avec vous pour fixer un premier RDV en ligne.

Comment sont choisies les huiles essentielles ?

Durant votre suivi individuel, chaque huile essentielle est sélectionnée sur mesure pour correspondre à votre état émotionnel, votre sensibilité et vos objectifs de mieux-être.
Ce choix personnalisé permet de créer un rituel olfactif unique, favorisant la libération des émotions, l’apaisement mental et l’équilibre émotionnel au quotidien.

Pour garantir votre sécurité, si vous avez des problèmes de santé ou un doute, il est recommandé de consulter votre médecin avant toute utilisation d’huiles essentielles.

Quelles problématiques émotionnelles peuvent être concernées ?

Amour de soi, confiance en soi, développement de l’intuition, vitalité, motivation, surcharge mentale, besoin d’apaisement, stress en période de transition… La palette des émotions soutenues par les huiles essentielles est très large ! Votre rituel personnalisé sera conçu pour vous aider à retrouver équilibre, sérénité et clarté intérieure.

Les huiles essentielles utilisées en olfaction ont été étudiées pour leurs effets sur le système limbique, le centre du cerveau lié aux émotions. Quelques respirations profondes de 30 secondes suffisent pour stimuler ce mécanisme naturel et favoriser la détente, l’apaisement et la régulation émotionnelle — d’autant plus en complément d’une pratique d’écriture.

L’accompagnement individuel remplace-t-il une thérapie ?

Non. Il s’inscrit dans une démarche de mieux-être et de soutien émotionnel, complémentaire à un suivi médical ou thérapeutique si nécessaire.

Quels sont les autres outils proposés pour la gestion des émotions ?

Je propose également des ateliers d’écriture émotionnelle basés sur le concept de la bibliothérapie créative, une pratique qui utilise la lecture et l’écriture pour accompagner la libération des émotions. En groupe, cette pratique favorise le partage, la résonance émotionnelle et la réflexion personnelle, tout en créant un espace bienveillant propice au mieux-être et à la transformation intérieure.