Programme de libération émotionnelle

21 jours pour alléger le mental et se reconnecter au cœur. Un protocole simple et accessible, qui mêle écriture semi-intuitive et huiles essentielles pour transformer votre quotidien, en douceur et à votre rythme.

21 jours : la durée idéale pour installer un changement profond

21 jours, c’est une durée à la fois symbolique et pragmatique pour la mise en place d’un changement.

Vivre une transformation durable demande de la douceur, de la régularité et un cadre rassurant. Ce programme vous propose une progression simple et accessible, qui laisse le temps à votre corps, votre mental et vos émotions de s’accorder naturellement.

Chaque jour, vous avez une séquence courte et guidée pour vous reconnecter à vous-mêmes :

Un rituel olfactif avec des mantras et des synergies d’huiles essentielles spécialement adaptées à la libération émotionnelle ;
Du journaling ;
Un exercice introspectif, de sophrologie, visualisation ou autre.

Ces micro-pratiques créent un véritable chemin de libération intérieure, sans surcharge ni pression. Vous pouvez les réaliser depuis le confort de votre domicile, à votre rythme et y revenir dès que vous en avez besoin.

Les objectifs de ce programme de libération émotionnelle

Alléger
le mental

Retrouver de la clarté intérieure

Créer un rituel ressourçant

Se reconnecter à son corps et ses ressentis

Le rôle de l’écriture émotionnelle

L’écriture vous permet de déposer et transformer ce qui vous traverse. Page après page, vous créez un espace où vos émotions peuvent circuler librement, sans jugement, et vous découvrez ce qui se joue vraiment à l’intérieur pour laisser place à un profond bien-être. C’est un véritable outil de reconnexion à soi, accessible à toutes, même sans expérience préalable de l’écriture.

Le soutien des huiles essentielles

Lorsque vous respirez une huile essentielle, il lui faut seulement 30 secondes pour parvenir au système limbique (la zone de votre cerveau qui gère vos émotions). Grâce à l’olfaction, vous activez donc des réponses corporelles quasi immédiates, qui facilitent la régulation émotionnelle et amplifient l’effet des exercices d’écriture.

Prête à commencer ?

Vous pouvez dès maintenant commander le coffret d’huiles essentielles conçu pour ce programme. Les six synergies qu’il contient ont été soigneusement sélectionnées pour vous accompagner dans votre transformation. Après votre commande, vous recevrez le programme de libération émotionnelle sur 21 jours et serez accompagnée pour bien démarrer.

Débuter votre transformation

Et après ? Tout d’abord, bravo pour ce premier pas vers votre mieux-être. Au terme des 21 jours, vous aurez posé les bases d’un nouveau rapport à vos émotions. Si vous souhaitez aller plus loin ou approfondir certaines problématiques, un accompagnement individuel pourra prolonger et renforcer votre cheminement.