Prochain rendez-vous à Metz (57) : samedi 25 avril 2026
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Lorsque j’ai découvert la bibliothérapie créative grâce à Maïté Defives (Mademoiselle Lit) il y a maintenant un an, j’ai eu un coup de ❤ pour cette pratique ! Une approche qui mêle la lecture et l’écriture de manière créative… ça cochait toutes les cases de ce que j’aime.
J’ai rapidement eu envie de devenir moi-même animatrice en bibliothérapie, mais à cette période, je ne voyais pas comment intégrer ça dans ma vie professionnelle.
J’ai donc remis ce projet à plus tard, jusqu’au mois d’août 2025, date à laquelle j’ai enfin pris la décision de me former avec Marine Nina Denis, une spécialiste du domaine.
Et ma passion pour cette pratique ne s’est pas arrêtée là, puisque je me suis formée ensuite à l’animation d’ateliers d’écriture avec Régine Detambel pour cadrer d’autant mieux mon activité autour de l’écriture.
Aujourd’hui, après plusieurs ateliers organisés auprès de femmes en quête de mieux-être, je suis fière d’annoncer que j’ai rejoint l’Association Francophone de Bibliothérapie. Mais avant de vous en dire plus sur l’association, quelques mots sur cette approche…
La bibliothérapie créative, c’est quoi ?
Commençons par préciser ce que ce n’est pas :
- Contrairement à ce que l’on pourrait penser, cette pratique n’est pas nouvelle. Les bienfaits de la lecture et de l’écriture sont connus depuis l’Antiquité ! Et pourtant, il semblerait que peu de personnes connaissent réellement cette approche… qui gagne pourtant à être connue et reconnue.
- Le mot “bibliothérapie” signifie littéralement “le soin par le livre”. Malgré tout, elle ne se pratique pas forcément dans un cadre thérapeutique. D’autres praticien(nes), comme moi, l’utilisent dans un cadre de bien-être. Dans ce cas, pas besoin de travailler en profondeur sur vos émotions, mais simplement de profiter de ce que les mots peuvent vous apporter !
Finalement, la bibliothérapie créative, c’est utiliser la lecture et l’écriture de manière active et créative, pour favoriser le bien-être, le partage et la réflexion. C’est le cœur de mes ateliers d’écriture émotionnelle, alors si vous avez envie d’en savoir plus, consultez les prochaines dates :
En savoir plus sur l’Association Francophone de Bibliothérapie
L’AFB a été fondée en 2020, dans le but de “promouvoir le développement de la bibliothérapie, entendue notamment comme l’accompagnement d’événements de vie par le livre (fiction ou autre), dans une visée de mieux-être, voire comme outil de médiation thérapeutique”.
Elle poursuit principalement 4 objectifs :
- Développer et promouvoir la bibliothérapie ;
- Garantir un cadre éthique et une reconnaissance professionnelle ;
- Créer un réseau collaboratif de praticiens et passionnés ;
- Développer des projets collectifs et des partenariats, au sein même de l’AFB mais aussi avec les milieux culturels.
Pour en savoir plus, vous pouvez consulter leur site web :
Je suis ravie d’être désormais membre de cette association, à la fois pour rencontrer d’autres professionnels de la bibliothérapie créative, mais aussi pour continuer de développer ma pratique afin de vous offrir une expérience toujours meilleure.
Publié par
Je crée une véritable parenthèse émotionnelle dans votre quotidien, à travers la lecture, l’écriture et les huiles essentielles.
